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Bem vindo ao Momento Pilates

Criamos esse espaço para discutir um pouco mais sobre Pilates e todo o embasamento teórico que envolve a técnica. Muito mais do que apresentar as evidências científicas do Pilates, queremos aplica-las em nossa prática e mostrar como os conhecimentos de outras áreas (biomecânica, fisioterapia, tratamento e prevenção de lesões) podem e devem ser utilizados no Pilates.

Também queremos discutir os princípios do Pilates, acreditamos que o Pilates é uma técnica super rica e a grande diferença dele para outras modalidades de atividades físicas e cinesioterapia está nos princípios do método. Infelizmente, o que se percebe atualmente é que muitas vezes os princípios estão se perdendo ou ficando apenas na teoria e não são aplicados nos exercícios.

Nosso canal é voltado para profissionais que já trabalham com Pilates, pessoas que trabalham com movimento (educadores físicos, fisioterapeutas e dançarinos) e querem conhecer um pouco mais do método e para os praticantes que desejam entender um pouco do que fazem em suas aulas.

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